進行する加齢を防ぐ！
運動能力の低下を防ぐゆるゆる体操でアンチエイジング！加齢による運動機能の低下＝ロコモディブシンドロームを防ぐための体操教室です。
ダンスを習わない方も大歓迎！スロートレーニングやスロースクワット、片足立ちなど簡単でゆっくりとした体操です。
- 月曜日
- 12：40～13：20
- 木曜日
- 12：40～13：20
- 木曜日
- 19：00～19：40
- 土曜日
- 18：00～18：40
- レッスン日指定/月4回
- 4,000円
- フリーパス
- 5,000円
ヨガのポーズを取り入れたり、腹式呼吸を使って歌をうたったりしながら有酸素運動を行います。無理なく自分のペースで行えます。無料体験レッスンもあります。
| コース一覧 | 受講料 | レッスン日 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 初級コース | 週1回コース（月4回） | 5,000円 | 木曜日10:00～11:00 | ||
| 中級コース |
週1回コース（月4回） 週2回コース（月8回） |
5,000円 10,000円 |
火曜日19:00～20:00 金曜日19:00～20:00 |
||
| 中・上級コース | 週1回コース（月4回） | 6,000円 | 日曜日10:00～11:30 | ||
| 本科コース |
大 人 子ども |
（3ヵ月）15,000円 （3ヵ月）12,000円 |
月曜日17:30～19:00 火曜日10:00～1130 |
||
| カップル グループレッスン | 1組1回 | 2,000円 | 土曜日15:40～16:20 | ||
| ジュディ・クラブ |
週1回コース（月4回） 週2回コース（月8回） |
4,000円 5,000円 |
木曜日19:50～20:50 土曜日19:00～20:00 |
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| ゆるゆる体操 |
レッスン日指定（月4回） 1ヵ月フリーパス |
4,000円 5,000円 |
月曜日12:40～13:20 木曜日12:40～13:20 木曜日19:00～19:40 土曜日18:00～18:40 |
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- ※一度納入された料金は一切ご返却に応じられません。ご了承ください。
- ※やむを得ずレッスンをキャンセルされる場合には、ご予約の24時間前までにご連絡ください。
- ※レッスン当日でのキャンセルは、キャンセル料としてその日のレッスン分のチケットをお支払いいただきます。ご注意ください。
